|
гастрономический тур в Смоленск имеет свои последствия. что ж, я это предвидела. как пришло, так пусть и уйдёт.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 65,92g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mixbar Абрикос Сушёный, Ашан Масло Сливочное, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Lounas: Овощное Рагу, Лето Яйцо Куриное С1. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Mixbar Абрикос Сушёный, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|