Päiväkirja - damauwie, 08 elo 22

Hmmm..
Das mag ich nicht und ich sehe keinen guten Grund. Aber ich halte weiter durch. Morgen ist es bestimmt besser!
102,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 27,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2022:
1437 kcal Rasva: 21,13g | Prot: 60,99g | Hh: 261,57g.   Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Heidelbeeren, Wassermelone, Chiquita Banane, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Päivällinen: Rauch Happy Day Cocos Ananas, Gekochtes Ei, Wassermelone, Champignons, Diamond Mie Noodles, Mais, Aldi Datteltomaten, Aldi Schweinefilet, Natürlich Gebraute Sojasauce, Geflügelfond, Reisessig, Frühlingszwiebeln, Gemüse Fond, Zucker. lisää...
2805 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - damauwie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.