Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 70,58g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Курабье Невское, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Восход Хлеб Черниговский, Махеевъ Кетчуп, Кофе. Päivällinen: Ермолино Пельмени "Домашние", Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Беллакт Творог 10%, Овсяноблин 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|