|
Gestern abend doch ziemlich fettig noch gegessen und heute nacht daher sehr viel getrunken🤷♀️🥲 traurig...
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 60,39g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Kohlrabi, Aldi Frischkäse-Fass. Päivällinen: Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|