Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 37,32g | Hh: 51,49g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Укроп, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Укроп, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%, Молочные Горки Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|