Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 68,13g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Вареное Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: KDV Печенье Заварики со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|