Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 45,27g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milsani Kräuterquark 10%, Krombacher Radler Alkoholfrei, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Rucola , Tomaten. Päivällinen: Roter Tafelwein, Greyerzer, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Välipalat/Muut: Lorenz Quinoa Chips Ranch Style, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|