Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 100,69g | Hh: 278,96g.
Aamiainen: Сливы, Сырники Домашние, Икра, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сливы, Картофель Отварной, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Суп. Päivällinen: Буше Медовик Шоколадный, Красная Цена Булочка Сдобная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Помидоры, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|