Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2014
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 212,83g | Hh: 240,52g.
Aamiainen: Hefezopf, Honig, Salumeo Salami Spianata Romana, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Vitafit Orangensaft, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Semmel, Gekochtes Ei, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Linessa Light Butter, Aldi Lachsschinken. Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Aldi Münchner Weißwurst. Päivällinen: Stollenwerk Rosenkohl, Edeka Zuckerschoten, Goldessa Yucatan, Blumenkohl, Maredo Hüftsteak. Välipalat/Muut: Äpfel, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|