Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 57,06g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Финик, Green Idea Vegcheddar , Радость Вкуса Сыр для Жарки, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: NL International Суп со Вкусом Грибы, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Päivällinen: Нектарины, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|