Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 80,34g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье. Lounas: Куриный Бульон, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|