Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 91,07g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Афанасий Нерка Холодного Копчения, Яичный Белок, Яичный Желток, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло. Päivällinen: Глобус Сыр Дор Блю , Вино Пино Гри (Grigio), Запеченный Картофель, Мёд, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Кунжутное Масло, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|