Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 37,31g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Арбуз, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lounas: Яичница с Помидорами, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|