Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 76,56g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Овсяное Печенье, Campina Сливки Порционные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сушки, Братья Караваевы Булочка с Маком. Päivällinen: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|