Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 63,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 79,19g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Lounas: Пшеничный Хлеб, Solvie Protein Cookies Шоколад, Нектарин, Арбуз, Сырная Культура Российский Вкус , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо, Прожарка Наггетсы Овощные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|