|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2664 kcal
Gewicht = 67,9 kg
Gewichtsschwankung letzte Woche von 65,8 kg bis 67,9 kg.
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 88,49g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Gutfried Corned Turkey, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Löwensenf Mild, Freshona Kartoffeln Gekocht, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|