Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 24,71g | Hh: 70,45g.
Aamiainen: Село Зеленое Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Зеленый Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|