Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 105,20g | Hh: 229,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Lounas: Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Суп. Päivällinen: Свекла Вареная, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Milka Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Премьер Джем Земляничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|