Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 27,41g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вегетория Сухари , Вермишелевый Суп, Уральский Хлеб Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|