Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2011
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 55,43g | Hh: 346,27g.
Aamiainen: Movie Theater Butter Popcorn. Lounas: Quaker chewy granola dips, water, diet coke, Subway ranch dressing, Subway oven baked chicken. Päivällinen: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water), Red Potatoes (Flesh and Skin), Salt, Butter, Chocolate Soft Serve Ice Cream. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Drops, Nestea diet ice tea. lisää...
|
|
2826 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeatherKM
|