Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 230,01g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|