Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 74,78g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Черная Смородина, Арахис, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lounas: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Свинина Отварная. Päivällinen: Жимолость, Черная Смородина, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|