Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 47,99g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, Nescafé Tradición. Lounas: Next Leche Cultivada, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Nestlé Yoghurt con Cereal. Päivällinen: Costa Galletas de Soda Line, Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo Revuelto, PF Salchichas Sureñas. lisää...
|
|
355 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|