Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 121,74g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Простоквашино Творог 2%, Голубика, Овсяная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Гриль, Макароны Отварные, Ашан Форель Карельская. Lounas: Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Морковь, Арбуз, Fit Active Caramel Syrup , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Тунца, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Ржаная , Кефир 2,5%, Яичный Белок, Кабачки. Päivällinen: Смешанные Орехи, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Сазан Жареный, Зеленая Точка Уха Домашняя, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сибас Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|