Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 96,61g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, Huevo, Jengibre, Piña. Lounas: Chile Jalapeño, Huevo, Atún Fresco, Papaya, Nopales. Päivällinen: Cebollas, Arroz Integral, Tomates, Nopales, Aceite de Oliva, Nopales. Välipalat/Muut: Boost Bebida Energetica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|