Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 49,31g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Isis Requeijão Cremoso . Lounas: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmella Vitória
|