|
TATİL DÖNÜŞÜ
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 137,99g | Hh: 83,74g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Lounas: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Kokoreç, Arnavut Ciğeri, İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|