|
Goodbye vacation bloat!
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 81,18g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Almonds. Lounas: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Päivällinen: Sara Lee Artesano Style Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. Välipalat/Muut: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, Built Bar Mint Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|