Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 153,79g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas, Huevo Cocido. Lounas: Plátano Maduro, Latti Leche Entera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Cerdo. Lounaan jälkeen: Maní, Maní. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|