Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 94,81g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Простоквашино Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Delicato Кокосовое Масло, Сыр, Ого Овсяные Отруби, Дикси Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Prime Star Кекс "Банан", Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Куриное, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|