Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 43,03g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Watermelon , 2% Fat Milk, Whole Milk, Coffee. Lounas: Quaker Rice Cakes - Ranch. Päivällinen: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Rold Gold Pretzel Sticks , Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Välipalat/Muut: Zipfizz Fruit Punch, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Marshmallows , Green Olives. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|