Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 71,08g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Банан. Päivällinen: Варенье, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Дружба Плавленный Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|