Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 75,86g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: Apricots , Blueberries , Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Kinder Bueno Minis, Bananas , Organic Valley 2% Milk, Whole Foods Market Pine Nuts, Watermelon , 365 Queso Fresco, Whole Foods Market Chicken & Rice Soup. Lounas: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Pecan Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|