Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 35,88g | Hh: 53,02g.
Lounas: Tirolez Queijo Prato, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Notco Not Mayo Alho, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReRattlehead
|