Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 64,06g | Hh: 209,86g.
Aamiainen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lounas: Табрис Вафли Бельгийские, Кукуруза Вареная, Табрис Бургер с Куриным Филе. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Майонез, Лаваш Армянский, Табрис Наггетсы . lisää...
|
|
247 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|