Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 113,52g | Hh: 107,33g.
Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Избенка Сырники Творожные 5%, Перекресток Персик. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|