Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 46,67g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada, Champ Sosis Ayam, Garam, Roti Gandum. Lounas: Pronas Saus Asam Manis, Kentang Rebus, Siomay, Telur Rebus, Tahu, Selada Kol. Välipalat/Muut: BreadTalk Tiramisu . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Njaeminsyi
|