|
Si
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 109,01g | Hh: 243,47g.
Aamiainen: Toning Avena Hojuelas (Premium) , Benet Gomas Vitamina e (Colageno+Biotina), Colcafé Colcafé Clásico, Huevo Cocido. Lounas: Lentejas, Naranjas, Ensalada zanahoria, cebolla y tomate, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Colanta Queso Crema, Noel Saltin Tradicional, Alpina Queso Crema Finesse, Cebollas, Frescampo Pan Tajado Integral, Huevo, Lentejas, Huevo. Välipalat/Muut: Tosh Galletas con Salvado y Miel, Guadalupe Mantecada, Benet Barra de Proteína , Café Instantáneo . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraDiaz17
|