Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 89,15g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Queijo Branco, Ovo Frito. Lounas: Maçã, Repolho, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, +Mu Choco Wheyfer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandrammaciel
|