Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 80,45g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Творог 5%. Lounas: Лаваш Тонкий, Картофель Фри, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Арбуз, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|