Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3234 kcal
|
Rasva: 185,16g | Prot: 121,66g | Hh: 291,92g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|