Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 83,88g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Кофе. Lounas: Сырой Овощ, Окрошка, Желудки Куриные. Päivällinen: Персики, Яблонька Лимонник, Тефтели, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Судак Жареный, Греческий Салат, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Кофе, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|