Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 95,01g | Hh: 241,56g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Пшеничными Отрубями, Нектарин, Мистраль Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Гавайская Смесь . Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Край Каравай Хлеб с Пшеничными Отрубями, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|