Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 62,16g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Масло Сливочное 82%, Пшеничная Мука, Ванильный Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Päivällinen: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Tvorogi Творожная Масса, Помидоры, Ванильный Сахар, Пшеничная Мука, Яйцо, Сахарный Песок, Масло Сливочное 82%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|