Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 214,64g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Harry Protein Toastbrötchen 20. Päivällinen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|