Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 80,70g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная, Балык, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блинчики, Сомово Сосиски "Премиум". Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|