Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 52,11g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Персики, Гречневая Каша. Lounas: Макароны с Курицей. Päivällinen: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Арбуз, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nespresso Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Соленым Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|