Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 107,10g | Prot: 84,62g | Hh: 257,65g.
Aamiainen: Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Lounas: Чай с Сахаром, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макфа Гречка на Воде, Славица Мороженое Рекорд. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|