Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 22,74g | Hh: 49,43g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Оладьи из Кабачков, Чай. Päivällinen: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - чайсо! тгк - рыбки во сне
|