Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 100,45g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лукум, Огурец (с Кожурой), Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Хлеб Черный, Деро Трейд Кифлички с Какаов Крем, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Майонез Провансальский, Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|